Чтобы избавиться от зависимости наркотиков, нужно время. Человек с зависимостью может бояться того, что может случиться, если он не будет продолжать принимать наркотики. Некоторые не будут пытаться бросить употреблять, пока их не заставят, потому что это кажется слишком трудным.
Когда кто-то прекращает употреблять наркотики, он может некоторое время чувствовать себя очень плохо. Они могут почувствовать очень сильную потребность в повторном приеме препарата, иными словами ломка. Когда вы чувствуете себя так плохо, может быть действительно трудно прекратить прием препарата и снять ломку. Чтобы узнать больше, посмотрите видео «Почему так сложно отказаться от наркотиков?»
Отказаться от наркотиков может быть сложно, но не обязательно делать это в одиночку. Группы поддержки и лечебные программы могут помочь. Вы встретите людей, которые понимают, через что вы проходите. Они могут дать вам совет и подбодрить вас. А консультанты могут научить вас решать жизненные проблемы без употребления наркотиков.
Врачи также могут помочь вам найти лекарства, которые уменьшат ваше недомогание. При зависимости от определенных лекарств существуют лекарства, которые могут помочь вам почувствовать, что они вам не так нужны. Посетите веб-страницу с легко читаемой информацией о наркотиках. Какие существуют виды лечения? Узнайте больше.
После лечения в наркологической клинике у вас еще много дел. Ты должен:
- поговорить с врачом о поиске решений для вещей, которые привели к употреблению наркотиков, например, грусти или беспокойства по поводу вещей
- заново научиться жить без наркотиков
- работать над проблемами, вызванными употреблением наркотиков, с друзьями и семьей, с работой и деньгами
- узнать, что заставляет вас снова принимать наркотики, чтобы вы могли держаться подальше от этих вещей
Вам также необходимо изучить свои триггеры. Триггер это то, что заставляет вас хотеть вернуться к употреблению наркотиков. Это может напоминать вам о приеме наркотика и об опьянении. Триггером может быть:
- персона
- место
- вещь
- чувство
- картинка
- что-то стрессовое
- воспоминание
Людям, борющимся с зависимостью, необходимо держаться подальше от факторов, которые могут заставить их снова начать употреблять наркотики.