Затяжные боли в спине могут серьезно повлиять на качество вашей жизни и в конечном итоге оказаться фатальными. Несмотря на то, что существуют методы лечения, профессиональные методы лечения и другие методы борьбы с болью в спине, ваш матрас играет важную роль в обеспечении того, чтобы боль не усугублялась еще больше. Если вы страдаете от боли в пояснице или от боли в спине в целом, вам может потребоваться оценить качество и прочность вашего матраса. Матрас, который использовался несколько лет, может не обеспечить необходимой поддержки вашей спине.
King Koil, Как один из ведущих брендов матрасов, они рекомендуют новый купить матрас, сделанный из гибрида пены с эффектом памяти и спиралей, или матрас из цельного пены с эффектом памяти. Хотя они не могут определить точный тип матраса, который подходит для всех, пена с эффектом памяти и гибридный матрас дали положительные результаты для большинства наших клиентов, страдающих от болей в спине. Вы можете связаться с их командой, чтобы узнать об ассортименте матрасов, доступных в магазинах. Однако в этом блоге мы обсудим несколько моментов и ответим на несколько распространенных вопросов о том, как следует поступать при выборе матраса.
Поможет ли матрас избавиться от боли в спине?
Матрас King Koil, безусловно, может сыграть важную роль в облегчении боли в спине. Однако причины боли в спине не ограничиваются матрасом, на котором вы спите. Неправильная осанка, малоподвижный образ жизни, отсутствие растяжки и движения спины — некоторые из причин боли в спине. Хотя хороший матрас может помочь вам свести к минимуму боль в течение дня, важно отметить, что боль в спине не может быть излечена одним матрасом.
Какой рекомендуемый уровень твердости?
Матрас средней жесткости оказался наиболее эффективным выбором при болях в спине. Кроме того, несколько опросов показали, что большинство людей предпочитают спать на боку, а матрас средней жесткости обеспечивает необходимый баланс и поддержку спины.
Какая поза во сне лучше всего помогает при боли в спине?
Рекомендуется спать на боку. Однако положение для сна может варьироваться в зависимости от типа боли. Важно, чтобы позвоночник находился в нейтральном положении во время сна, чтобы не усиливать боль в спине. Эксперты считают, что сон на боку с подушкой между колен — лучший способ справиться с болью в спине, поскольку он снижает давление на поясничный отдел позвоночника.
Перед выбором матраса рекомендуется проконсультироваться с специалистами, особенно если вы страдаете хронической болью в спине. Команда экспертов познакомит вас с ассортиментом матрасов, специально созданных для людей, страдающих от болей в спине.