Содержание
Еще классик когда-то давно сказал, что можно быть человеком довольно дельным, но при этом думать о красоте своих ногтей. Но на самом деле о своих ногтях нужно не только думать, но еще и действовать, потому что руки являются визитной карточкой всех женщин. Ухоженные, здоровые и красивые ногти оцениваются по достоинству, а для мужчины поцеловать такую ручку будет огромным подарком. Поэтому регулярный уход за ногтями так важен.
Основы узода за ногтями
За ногтями ухаживать нужно не только снаружи, но также и изнутри. 80% длины, красоты и крепости ногтей зависят именно от того, чем человек питается.
Витамины
Самым хорошим помощником по уходу за ногтевыми пластинами является витаминный комплекс. Самыми полезными считаются витамины группы А, по такой причине человек должен в свой рацион внести молоко, разные рыбные блюда, морскую капусту, всевозможные орехи, бобовые растения, мясо, которое готовится на пару. В составе овощных салатов должно быть много болгарского перца, заправлять их лучше всего подсолнечным или оливковым маслом. Если вы зобититесь о своем здоровье, то посетите данный сайт https://вызвать-врача.москва. Там оказываются многие услуги. Как правило доктор приезжает на дом.Например, можно вызвать узкого специалиста https://вызвать-врача.москва/vyzov-onkologa-na-dom-v-moskve/ онколога на дом или любого другого врача. Это удобно, так как не надо ждать в очередях.
Минералы
Представительница женского рода должна взять себе за правило употреблять не только полезные продукты, но еще и глюконат натрия, потому что минеральная поддержка является очень важной составляющей ухода за ноготками. Не нужно надеяться, что после самого первого дня ногти будут сиять здоровьем, поскольку для этого требуется целых несколько недель, поскольку витамины, в особенности кальций, в организме накапливаются и только через определенное время начинают проявлять свои полезные свойства . Кстати, сбалансированное питание и прием полезных витаминов оказывают влияние не только на гладкость, длину и прочность ноготков, они еще и улучшают состояние шевелюры и кожных покровов. Во многом внешний вид ноготкей зависит от их увлажнения.
Ванночки для рук
Самого лучшего эффекта в уходе можно добиться при помощи всевозможных ванночек для рук. Ломкие ногтевые пластины можно укрепить с помощью ванночки, в составе которой есть соль. Для этого в стакане подогретой воды нужно развести ложку морской соли, причем в ней не должно быть никаких ароматизаторов, потом в состав опустить ногти минут на двадцать. После руки аккуратно надо промокнуть махровым полотенцем и нанести на кожные покровы какой-либо питательный крем. Чтобы ногтям придать сияние, дополнительную гладкость, чтобы стимулировать их рост , женщина может делать масляные ванночки. На водяной бане следует подогреть немного оливкового масла, опустить в него кончики пальцев минут на десять, а потом смазать кожу питательным кремом.
Отбеливание ногтей
Известное отбеливающее средство для ногтевых пластин – это лимонный сок. Лимон необходимо разрезать пополам и опустить в сок пальцы минут на десять. Если ноги сильно слоятся и являются сухими, то на ночь на ладони нужно нанести густым слоем жирный крем, потом надеть нитяные перчатки и отправиться спать. На утро руки станут нежными, словно у младенца, а ногтевые пластины получат питание, перестанут ломаться и не будут сохнуть.
Маникюр
Завершающая форма в уходе за ногтевыми пластинами – это маникюр. Для того чтобы провести такую процедуру девушке вовсе не обязательно идти в салон, так как основные правила маникюра являются довольно простыми: ногти подстригают раз в две недели маникюрными ножницами изогнутой формы; подпиливают их в одном направлении — предпочтение нужно отдавать инструментам для маникюра с напылением.